復原中的小諾

復原中的小諾

話說我現在能坐在這裡打這篇文章，心理其實帶著無限的感激呀！

 

前天我們實驗室所在的那棟樓Research III Building辦了個potluck。早上我剛好lab meeting報告完，就高高興興地帶著老闆賞的一百大洋(當然不是賞給我的！)，出發前去New Canton飲茶餐廳叫外賣，然後帶著熱騰騰香噴噴的燒賣、烤鴨、小籠包、腸粉、蛋塔..等等回到一樓的Conference Room。大夥一陣吃吃喝喝酒足飯飽之後，我又裝了一滿滿一杯hot apple cider（還有加cinnamon stick的喔)，才心滿意足的回到實驗室繼續下午的工作。然後不知道為什麼和坐在我對面的labmate Agnes討論起MacBook...其實我們實驗室裡用Mac的人還蠻多的，每次看Agnes用她那台九月才剛買的漂亮MacBook，我就會在旁邊一直讚嘆不已: Wow~~ this is COOL! 然後因為聖誕節要到了，學校bookstore裡的Apple store正在大特價，一台原價$1799的MacBook Pro只要$1399; $2299的只要$1599！她就一直慫恿我去買一台，講的我有點心癢癢....

 

大概小諾這時聽的很不是滋味...就在我伸手要拿東西時一個不小心，擺在旁邊那杯熱騰騰、香噴噴的HOT APPLE CIDER就這樣應聲而倒！嘩啦拉~~全都灑在小諾的鍵盤上啦! 我一聲尖叫，緊急搶救，慌忙用紙巾把鍵盤上的飲料吸掉....一開始電腦好像還沒什麼問題，事件發生時我正在移除IE7,移除完電腦還重新開機。然後開完機之後...他就當掉了...任憑我怎麼敲打鍵盤或滑鼠它都沒反應。我只好暴力關機，然後用實驗室的vaccum接上tip，開始狂吸鍵盤縫縫裡殘餘的蘋果西打。Agnes也趕快上網幫我找筆電進水時的solution，說要先移除任何外接的電源、USB、電池等等，然後把筆電往各個方向傾斜好讓裡面的水流出來。我本來以為都已經吸乾淨囉，這麼一傾斜才發現根本沒有，還有好多從各個空隙裡流出來.....嗚嗚....然後又是一陣吸呀、吹呀，搞了一下午。晚上回家後又用吹風機冷風吹了一下，才小心翼翼地試圖開機，心裡不停的默禱著...

 

然後....咦，可以開耶! 先跑了check disk然後進入Windows畫面，可是，對鍵盤和滑鼠依舊沒反應!!!

我又暴力關機，重開一次。咦，這次有反應了，可是鍵盤秀逗了。打a出現t，打p出現c，完全錯亂! Function鍵也不能用，而且明明我就沒碰鍵盤，他也會自己qqqqqqqqqqqqqqq一直打個不停。USB插槽的其中一個也無法使用。我心想趕緊先備份檔案吧，就憑著僅存的滑鼠功能把重要檔案先存到外接硬碟裡，然後含淚關機，祈禱他明天會更好。

 

就這樣過了一晚，部分鍵盤功能恢復了。又過一晚，就在今天早上，他竟然恢復了95%! 雖然偶爾rq不分，打字也不能打太快，好在硬碟沒事、主機板沒事，我心愛的小諾終於復活了!!! 你要好好活下去呀！ 我一點都不想要MacBook Pro，只想要你好好的。只是現在...一打開上蓋...就會聞到一股濃濃的apple cider味......

 

 

Impossible Acres 採南瓜

Impossible Acres 採南瓜

      台灣的十月很光輝，有雙十節、光復節和先總統蔣公誕辰紀念日(雖然現在不放假，都快忘記這些節日的存在了，但以前唸書的時候可是很期待十月的到來的。) 美國的十月則是蕭瑟中帶著點黑色的熱鬧 - 打從十月初開始，黑色大蜘蛛啦，骷顱頭，蜘蛛網啦、蓋著白被單的鬼還有笑得很邪惡的南瓜之類的，就悄悄進佔了你生活中的許多角落。看著我們家後院鄰居的圍牆上的三顆大南瓜，來美國兩年還沒去摘過南瓜的我決定週末趁著天氣好，呼朋引伴去南瓜田半日遊！

   

      這時節Davis附近其實到處都是南瓜田，沿著高速公路兩邊就有好多間。我們選了最近的一間 - Impossible Acres。這是一個家族經營的小農莊 ，離我家只要十分鐘不到的路程。這裡從六月到九月都有水果可以採，草莓、櫻桃、蕃茄、桃子、蘋果、各式各樣的berries等等。十月就是南瓜粉墨登場的季節囉！

     

      車子一開進農莊，就看到滿地圓滾滾、黃澄澄的南瓜散佈在綠色的藤蔓中，一幀秋收的美麗風景呀！因為是假日的關係，又近萬聖節了，農莊的生意很好，兩旁車子停得滿滿的。我們一跳下車就迫不亟待的直奔南瓜田裡拍照，直到大夥拍得心滿意足了才開始認真挑選要帶回家的南瓜。"正常"的橘南瓜一磅35 cent，特殊品種的紅色和白色南瓜一磅50 cent。南瓜要挑長相渾圓沒有淤青或疤痕的，矮矮胖胖的刻起來最可愛。說是去"摘"南瓜，其實園方都已經把南瓜一顆顆剪好了，省去我們的麻煩。挑好南瓜後放在三輪推車裡(像台灣泥水工用來裝土的那種推車)推去棚子裡秤重付帳。

      

      農莊的另一邊有專為小朋友設計的可愛動物區 - 裡頭養了許多小馬、小牛、小山羊、小綿羊的穀倉。穀倉外頭用稻草圍出一小圈一小圈可供小朋友坐下來"把玩"小動物的區域。每一圈裡又是不同的小動物，有毛茸茸的黃色小鴨、發出清脆悅耳啾啾聲的成群小雞、黑色白色或灰色的小兔子、愛睏得眼睛都睜不開的小貓、還有邊曬太陽邊睡得不醒人事的小豬。哇哇哇~這地方對超愛小動物的我簡直是天堂哪～但是一夥人中只有我和學妹付了兩塊錢進去玩。其他人不是有潔癖(覺得毛茸茸的東西很噁心)要不就是興趣缺缺。其實穀倉裡也幾乎都是爸媽帶著小孩子，鮮少有像我和學妹這般年紀的的"年輕人" :p 這對小孩來說的確是個認識與接觸動物的絕佳機會。就在我剛踏進"小雞圈"的時候，有個大約三歲的小女孩從一群小雞中很粗魯的抓起了一隻，撫摸一番之後就在高高的地方鬆手把牠丟了回去。站在她背後的媽媽馬上出聲制止，並且告誡她不可再pick up animals，要是想抱的話一定要跟爸爸說，讓爸爸幫她pick up。我想那小女孩並沒有要傷害動物的意思，只是她還太小不知道如何溫柔地對待牠們。從小就讓孩子實際接觸並且學習用愛心對待動物，我想這就是美國教育成功的地方吧！我和學妹就在裡頭轉了好幾圈樂不思蜀，其中我覺得最可愛的就是小羊啦！頭上還有剛長出一點點的角，很活潑地東跑西跳，完全不在乎身旁一堆人，好想抱一隻回家阿~

   

      我們趕在一群來郊遊的幼稚園小朋友湧入可愛動物區前出來了。旁邊還有用成捆成捆的玉米梗搭建成的corn maze玉米迷宮。不過顯然也是給小朋友玩的，因為大人走進去的話頭都比牆壁高出一截了。如果仍意猶未盡，還可以去坐免費的"遊園車"過過癮。所謂的遊園車也就是農用的車車後面掛了一截拖板車(不會形容啦，看照片便知)。要是南瓜馬車就更讚了！

     

      除了南瓜之外，他們還有各式各樣奇形怪狀的葫蘆瓜，有的長得向天鵝，有的像企鵝，還有像幽浮的，各憑想像力啦～當然也有giant pumpkin巨大南瓜。最後我的戰利品就是大中小南瓜各一顆，外加一顆天鵝瓜和一顆企鵝瓜。這樣加起來只要美金9.25，我覺得還算便宜啦！下週末就找大家一起來刻南瓜好了。上一次刻南瓜已經是六年前在加拿大的時候了（時光飛逝呀....)

   

      現在已經在想挖出來的南瓜肉可以拿來做什麼菜餚。我最想做的是南瓜濃湯，上次在朋友喝過一次，那香濃滑順的滋味真令人難忘呢！另外也可以做南瓜米粉。個人對南瓜派並沒有太大的愛好 ( 應該說是對美國甜點都敬謝不敏....)。要是南瓜湯成功的話再把經驗跟大家分享啦～

順便預告一下

順便預告一下

我9/18~10/5會在台灣哦!!

哈哈 試還沒考完，之後的玩樂行程都已經訂好了

目前的計畫是9/22~25 or 26會在台北

其他時間還沒計畫

然後9/23理論上是要跟陽明的好朋友們去擎天崗

希望大家好心的把時間空下來唷

請大家告訴大家!!

 

 

 

 

還剩兩個禮拜...

還剩兩個禮拜...

就要披掛上陣了

整個暑假的準備就是為了這三小時

昨天和今天分別在lab和讀書會裡做口試演練

主要是present proposal，回答和proposal相關的問題

昨天被問的問題比較少，因為我們lab的討論氣氛一向就不是很熱絡 ><

老闆也沒問太多，因為他其實是念化學出身的

隔壁實驗室的學姊和隔壁實驗室的老闆倒是給了不少中肯的建議

今天讀書會的練習，之前我就很期待了

因為大家都是immunologuist，會丟一堆問題出來問你

果不期然，今天被問的問題數大概是昨天的一百倍吧

實驗設計中的每個小細節、原理、預期結果、統計方法、alternative method，還有相關背景

大家都發問的很踴躍

有些我不是很確定的地方，也引起熱烈的討論

讓我知道哪裡自己準備的還不夠充分，還要再回去看更多literature

也得到一些關於回答技巧的建議

(關於問問題和回答問題方面，Anthony實在是太強了)

大致上我覺得自己已經準備得很充分了

唯一要加強的是預期結果和如何interpret data的部分，還有要多了解一點會用到的統計方法

最後的這兩個星期，就好好充實general backgroud吧

(喔 最重要的是要練習早起，要不然考試當天睡到九點就死定了)

真感謝今天來聽我講的大家

我有一群好同學 

 

熱浪

熱浪

 

天氣真的是一年比一年更熱了

正當在台灣的大家揮汗如雨、西歐傳出熱死人的消息同時

太陽公公也沒放過位在加州central vally的Davis，持續的熱力大放送

過去這一兩週尤其達到顛峰

今天和明天的最高溫都是109F，相當於攝氏43C

雖說這裡相當乾燥，但是也熱到了晚上十點出門站在室外就開始流汗的程度

白天出門簡直是要人命

車子更像是烤箱中的烤箱

 

可憐穿了一身毛皮大衣的貓貓想必更熱

昨天晚上七點多貓貓從我家出去，大概是回家吃完飯又在外面溜達

大約九點多時在我家院子的紗門外喵喵叫

開門讓他進來時，只見他喘吁吁的『黑嘿嘿』個不停

還張開嘴巴伸出舌頭整個胸腔劇烈的起伏著

好像剛跑完百米的小狗一樣

有誰看過貓這個樣子的嗎？

不知道貓都怎麼散熱，但是至少我從沒看過貓會這樣子的

而且他還兩眼無神

嚇得我趕快拿水給他喝（可他也沒喝）

小乖還在一旁幫他搧風散熱

過了好久好久他總算才恢復正常

我們都懷疑他是中暑啦

 

幸好我家還算涼快

白天也只能盡量足不出戶或躲到實驗室吹冷氣了

 

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又，今天晚上吃了一頓奇特的晚餐：

開胃菜是King crab蟹腿肉沾熱奶油加檸檬汁

和Tortilla墨西哥玉米餅配Salsa沾醬

然後主菜是小籠包(超市買冷凍的啦)...

蟹腿是在Costco買的，超大一條，那時候買兩條就要17塊錢

不過蟹肉很多而且非常非常甘甜，一點腥味都沒有

沾熱奶油和檸檬汁的吃法是上次去Laura家吃飯時學到的

很簡單，蟹肉煮熟後(Costco買來就是熟的)放冰箱冰涼涼的

奶油隔水加熱融化，或是高級一點可以用那種專門熱奶油的小碟子，下面用蠟燭加熱

然後擠一點檸檬汁在融化的奶油裡

冰涼的蟹肉裹上一層香濃的奶油，還有一點淡淡的檸檬酸

哇賽！真是人間美味！

這是西式的蟹肉吃法，清淡簡單，可以品嚐到蟹肉本身的香甜

中式的螃蟹烹調方法很多，不過大多都放很多調味料

有時會掩蓋了螃蟹本身的美味

不過我也很喜歡沾薑泥、醋和醬油的吃法^^

 

Tortilla和Salsa是今天在safeway買的

這算是墨西哥式的食物，但是在美國非常受歡迎

只要去party，開胃菜十之八九都是這個

三角形或圓形的玉米餅，沾salsa或是guacamole

salsa是剁碎的蕃茄、青椒和辣椒等組成的

guacamole主要是酪梨再加上蕃茄打成泥，還有些什麼別的成分我不知道

這兩種沾醬我都很喜歡

配玉米餅可以讓妳一片接一片停不下手

不知不覺就吃飽啦 :p

不知道台灣買不買得到

我打算回台灣的時候也帶一些回去讓家人嚐嚐 ^^

 

至於小籠包就沒什麼好說的了

嘉嘉牌的冷凍小籠包，餡很好吃可是皮太厚像在吃包子

其實是因為天氣太熱沒什麼食慾又懶得煮飯

所以才隨便弄了一些東西來吃  哈

 

 

 

張懸 [寶貝]

張懸[寶貝]

張懸這個名字最近很紅

這兩天才聽到她的歌

清清柔柔的，很貼近人心的親切

有點陳綺真的感覺

像是吵鬧的流行樂界中一朵出淤泥不染的荷花

我喜歡她的『寶貝』，像是哼著首搖籃曲

很溫柔的哄著你

 

回家後，一邊摸著貓貓我也不禁對他哼起了這首曲子：

 

我的寶貝、寶貝，給你一點甜甜，讓你今夜都好眠。
我的小鬼、小鬼，逗逗你的眉眼，讓你喜歡這世界。
哇啦啦啦啦啦、我的寶貝，倦的時候有個人陪，
唉呀呀呀呀呀、我的寶貝，要你知道你最美。

我的寶貝、寶貝，給你一點甜甜，讓你今夜很好眠。
我的小鬼、小鬼，逗逗你的小臉，讓你喜歡整個明天。
哇啦啦啦啦啦、我的寶貝，倦的時候有個人陪，
唉呀呀呀呀呀、我的寶貝，要你知道你最美。

哇啦啦啦啦啦、我的寶貝，孤單時有人把你想念，
唉呀呀呀呀呀、我的寶貝，要你知道你最美。
哇啦啦啦啦啦、我的寶貝，倦的時候有個人陪，
唉呀呀呀呀呀、我的寶貝，要你知道你最美。

讓你知道你最美！

心理測驗

心理測驗

http://www.parttimelove.com/Assessories/NineType/Paper1.aspx

 

在朋友的msn space看到的，抱著姑且一試的心態做做看

結果如她所說，真的很準！！

大家可以試試看

 

這是我做的結果：

 

活躍型（活潑好玩，興趣廣泛) 您是充滿歡樂、精力充沛、迷人、合群而富有想像力的人。 雖然您是一個工作狂，可惜擁有太多不同興趣，而且無法承受痛苦，所以難以完成任務。 對您來說人生仿如一個遊樂場，而妳正正位於遊樂場的中央品味所有的歡悅。您樂於分享喜悅，習慣花精力使人快樂，但卻顯得自我中心。而當痛苦的經驗接近時，您卻只懂得逃避。 無論是工作或玩樂，您都喜歡擁有許多開放的選擇，因而會經常會身負眾多工作。 優點： 您具有全面性的思考模式，喜歡結合毫不相干的觀念和人，創造出新的綜合方式。 缺點： 開創事情會令您覺得非常有興趣，但很可惜，由於您的想像力太強，剛開始不久便感覺已經完成。您專注於過程而非結果，當某個任務看起來似乎會失敗時，便很容易把目標延後，或乾脆開始另外一個任務。 愛情： 您習慣把注意力放在自己的需要和快樂之上，導致和深層的情緒毫無接觸。不愛束縛的您，總是選擇「我的最佳時機」用自己的方式來行事，並且會把自己的行為合理化，或重組承諾的用詞來避免痛苦、羞辱或沉悶，郤不明白身邊的人可能會因此而感到失望或背叛。 在一對一的關係中，您的注意力分分秒秒都專注在新人物或觀念，並且產生即時的幻想。 「我和太太正在享受溫泉的時候，一個打扮新潮的金髮金女在另一邊走過。她很顯然對我感興趣，當我們聊起天來，我腦海裏閃過了一個念頭：如果能和她一起回美國不知道有多好玩。」 安定方位：思考型 在安定的狀態下，您會或多或少會從關係中脫離，滿足於扮演一個比平日更退居幕後的角式 壓力方位：改革型 當面對感情的壓力或情緒對抗時，您會變得易怒、挑剔、容易對干擾的事情發怒或加以責備，因此您最愛的人亦是您傷害得最多的人。 建意： 練習一次只做一件事 學習去包容批評和衝突 克制您「解決」問題的衝動 最渴望：開開心心，無拘無束 最恐懼：悶，被束縛，被制肘 最難達到的美德：節制 (Sobriety) 最難克服的執念：多計 (Planning)

母親何價

母親何價

母親節快到了...轉貼一篇我覺得很發人深省的文章

大家記得打電話回家跟媽媽說母親節快樂喔～

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母親何價 節錄自 "用心生活" 簡宛/著

《聖經》曾說：「上帝因為不能照顧到每一個人，所以創造了母親。」美國羅斯福總統也說過：「一位有智慧的好母親，比一位能幹而成功的公職人員，對社會的貢獻更大。」然而說歸說，在一個以經濟、金錢為主流的社會，肉眼看不到的頭銜與成就，更鮮為人重視。母親的價值，在只見秋毫之末，而不見輿薪的工業社會，就是最好的例子。

做過《紐約時報》及《財星雜誌》記者的安克天頓，用她的經濟專業，深入調查，寫了一本厚達三百多頁的書《母親的價值》，讀之令人感慨。為什麼世界上最重要的工作，卻是最低工資甚至無薪的收入？她提出疑問，並以金錢的收入來計算母親的價值，確實使許多徬徨於事業與家庭的婦女，更慌亂不安，不知何去何從。

她在書中舉了許多實例，陳述了這個全世界最重要的工作，卻有最不合理的工資（以她的經濟價值計算）。母親的職責至少包括十七項從養兒育女到食衣住行、清洗煮燙、處理家庭財務，解決家中大小之疑難雜事等，有時還得扮演心理醫生、啦啦隊長。根據作者統計，母親的年薪只有508.70 元，還不包括退休金、健康保險和其他福利。她例舉一位曾任公司副總裁的女主管，婚後因不捨得幼兒送進托兒所，而辭職在家，專心扮演全職母親。有一天與丈夫出席一個聚會，被問起職業時，她提到是在家養育兒女，人們的反應都是：「太好了，那是很重要的事。」但是，整個晚上，在宴會中就再也沒人跟她討論任何嚴肅的話題。

作者也提出有些女人寧可去做公司的清潔工，也不願在家照顧自己的兒女，因為女工有假期、有保險，還有退休金。如果有一天婚姻破裂，或丈夫有外遇，生活至少有保障，不會流浪街頭。

書中也用轟動一時的通用公司個案為例，當位高權重的丈夫，與結婚二十多年的妻子訴請離婚時，妻子要求一半的財產權，理由是二十多年來，丈夫的事業有一半是她幫他建立的，包括在家養兒育女，使他無後顧之憂，安排宴客，使他人事公關圓融，照顧親友，處理家事，還幫他分愁解悶……，她不服只有百分之二十的產權，雖然那已是一筆大數目。經過數審不屈不撓的堅持之後，終於勝訴，她把所得賠償悉數捐給婦女團體。

這使我想起不久前在本地《觀察報》上看到一則新聞，一位在保險業高薪的主管，服侍他臥病二十多年的妻子，從四十歲到至今六十出頭，當妻子的行動已越來越退化，不僅必須靠輪椅，連大小便也要人扶助時，他每天仍高高興興地為她換洗打扮，推她出門，為她唱歌，有人問他何以能如此不知厭倦？他的回答叫人動容：「我可以請人服侍她，而且有保險代付款，但那是用錢買來的人工，我給她的是我的愛情，我們二十歲時一見鍾情，她為我持家養兒育女，給我一個美好的家庭生活，這一切都不是金錢能買到的。」

當愛與情義都在時，那學理和計算就不會那麼清晰地時時在心中出現。結婚，有人戲稱是女人昏了頭才結婚，男人何嘗不是也昏了頭？如果每人都在心中背著一個算盤，開公司可以帳目清楚，錙銖必計，在一個家庭，若斤斤計較，恐怕夫妻爭執干戈難免。

生活在今日，好要更好，大要更大，日新月異的物質文明中，那一件事不用金錢來衡量？華屋大院，名車遊艇，肉眼能見的都是令人目迷神馳的引誘，面對著奶瓶尿布，杯盤衣褲，寂寞的家居生活，有多少受過教育，有理想有雄心的婦女，會安心在家養兒育女？越來越多的青少年問題，冰凍三尺已非一日之寒，母親的地位，在一切講求功利的社會，沒有社會的尊敬與提升，恐怕也會使越來越多的婦女卻步。

相對於歐洲諸國，美國在立法上，確實對家庭之婦女與母親的重要性掉以輕心，即使古老的東方，皇上也得向母后叩頭，母親的地位，不容質疑，絕對是受到社會的尊重與肯定。十多年前我在芬蘭旅行時，我的芬蘭朋友就已告訴我，根據調查，孩子最好的照顧者是母親，為此政府決定付款給在家照顧兒女的雙親之一（父或母）。因為可以防止青少年問題的出現，未雨綢繆。本書作者也提出西歐各國的立法與社會福利，不僅是對母親的保障，也改善育幼院、托兒所的品質，讓婦女在家或上班，在金錢與人情上都有更大的空間做抉擇。

母親何價？這是一個見仁見智的問題，也可能永遠沒有解答。因為有些東西不是金錢能買到，要討論價格，不免就要論斤稱兩。情深義重的母愛，是否能用升量斗衡？

輿薪或鴻毛，端視各人之價值觀念而定。

音樂與生命記憶 - I

音樂與生命記憶 - I

晚上趁著一點空閒時間聽聽音樂relax一下

放了幾首老歌，情緒被緊緊扣住

沒有辦法抗拒的，回憶之輪被推動

而我在裡面隨之起舞

關於音樂譜出的生命記憶

是值得寫下來慢慢咀嚼

我知道這裡面有成堆塵封的或雪亮的、快樂或痛苦的回憶

有些或許在書寫的過程中才會慢慢浮現

但這是一個好的開始，紀錄那些生命的片段，用音樂。

 

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對於所謂"流行歌"的認識，似乎是從我小學六年級的時候開始的

第一次對"錄音帶"這玩意有印象大概是小虎隊唱"紅蜻蜓"的年代

喔不，在那之前大概是小學三四年級的時候，二姨丈曾經錄了一卷英文老歌給我

記得那張專輯中有很多非常有名的電影主題曲

像是"閃舞十七"、"捍衛戰士" "狠將奇兵" "Because I Love You"等等

到現在還傳頌不歇的耐聽老歌

很有趣的是，我可以非常精準地記得在哪個場合中聽了什麼歌

那時候又和哪些人在做哪些事

每次回憶起那些場景，那首歌就會在腦海裡開始自動播放

就像MV一樣，每個故事有自己的主題曲

生命中的每一段時期，每個值得記憶的場景

都儲存在旋律與音符裡

當歌曲開始播放，故事也重新被轉述

 

我的第一個關於音樂與場景的記憶是在國小四年級的夏天

不記得是哪個同學的爸媽開車載了我們一群小孩到悟志水上樂園去玩

同行的有張岳中、王琳雅、周彥妤和...不記得有誰了，好像是蕭崇毅吧

之所以會記得是國小四年級是因為張岳中在四年級才轉到我們班

然後他五年級就跳級走了

去玩的那天我帶了那捲英文老歌的錄音帶在車上放

因為覺得這麼好聽的音樂應該介紹給大家才對

不知道除了我之外他們當中會不會有人還記得那次的出遊呢?

在我小小的心靈裡，那次的出遊是非常可貴的記憶

 

然後是六年級畢業前班上開的同樂會

我一樣帶了那捲錄音帶，放的是狠將奇兵的主題曲

很巧的是那陣子百戰百勝也用了這首歌當片頭曲

總之我覺得這首歌很酷，在這種熱鬧的場合放很能帶動氣氛

 

至於中文的流行歌，小虎隊應該可以算是我的啟蒙吧

紅蜻蜓總讓我回想起小學六年級

而它的歌詞也頗符合當時正準備畢業的我們

"我們的童年就像追逐成長吹來的風，輕輕的吹著夢想慢慢的升空

紅色的蜻蜓是我小時候的小小英雄，多希望有一天能和牠一起飛

當煩惱越來越多玻璃彈珠越來越少，我知道我已慢慢地長大了

紅色的蜻蜓曾幾何時，也在我歲月慢慢不見了

我們都已經長大，好多夢正在飛，就像童年看到的紅色的蜻蜓

我們都已經長大，好多夢還要飛，就像現在心目中紅色的蜻蜓"

的確，小學畢業可以說是揮別童年的一個分水嶺吧

 

那陣子爸爸去了一趟日本出差

回來的時候帶回了一樣那時候十分fancy的東西 : 錄音帶隨身聽，AIWA的

我印象非常深刻，當我第一次聽到從耳機裡流洩出的音樂時那種驚豔

那栩栩如生的效果，彷彿是有人在你耳朵旁邊直接唱出來一般逼真

閉上眼睛，你會以為自己坐在演唱會現場第一排的那種接近

當然，我也記得我第一次用隨身聽聽的是哪首歌：

方季惟的"怨蒼天變了心"

多年以後的現在重聽這首歌還是覺得很好聽耶

無論是歌詞或旋律都很讚

(網路上居然還能找到這首歌的mp3,真令我驚訝 :p)

 

 

雨

雨

我喜歡下著雨的午後
坐在窗邊聽淅瀝瀝的雨聲
忽大忽小的水珠滴落在層次分明的樹葉上
像是一首康丁斯基的不諧和組曲
帶著泥土清香的空氣從窗縫裡鑽進來
就著一杯溫熱的伯爵茶
和一旁正在我柔軟的棉被上酣睡的貓貓先生
再愜意的週末午後也不過如此

減肥餐的好處

減肥餐的好處

最近在吃減肥餐

就是一次吃三天，然後可以四天正常飲食的那種

應該很多人都知道

它號稱三天可減十磅，也就是4.5公斤

可是想也知道不可能那麼有效啦～

可能對真的很胖的人才有這神奇的效果吧

 

之前吃過一次  好久以前囉

那是我從加拿大變成胖妞回台灣的時候(足足胖了五公斤哪！)

那時候連吃三天 加上每天游泳

三天就瘦了兩公斤耶！

(可是餓得兩眼昏花還要面對媽媽煮的一桌香噴噴好菜的誘惑 ><)

後來去爬大壩尖山又瘦了兩公斤....

還有一公斤是慢慢瘦回來的

 

這次吃三天，感覺很不錯

因為每餐可吃的東西很少

反而會慢慢品嚐食物的味道

而且因為都是水煮的除了鹽和胡椒外不能加任何調味料

可以吃到食物清香的原味

原來光是燙青菜也可以那麼好吃耶

平常水果是餐後小點

現在變成正餐的一部份

會很珍惜、很認真的吃

蘇打餅乾也是

突然覺得平常都沒有帶著感謝的心情來吃東西

真是對不起大自然的恩賜

 

照這份食譜吃每天有三種水果

早餐一定有一個水果和一份穀類食物(麵包或餅乾)

另一樣可能是蛋、花生醬或起司

中餐非常簡單只有兩樣，一樣穀類和一個優格、水煮蛋或鮪魚罐頭

(我通常捱不到晚上就會餓，所以下午都有偷喝咖啡或茶....)

晚餐比較豐富一點，有一樣肉一樣菜兩樣水果

還有香草冰淇淋喔！

我想這是為了慰勞吃減肥餐的人特地安排的吧....哈

給點甜頭嚐嚐比較不會抱怨

但是晚餐都沒有穀類食品

 

雖然今天已經是第三天晚上而且體重一點都沒有減輕

但這樣"輕食"的飲食型態讓身體感覺很輕鬆

沒有油膩的負擔   沒有過重的口味

沒有吃太飽後的不舒服與昏昏欲睡

若是能長期維持這樣的飲食型態

我想長時間一定會有效果的

不只是減肥，對身體健康也會很有幫助，養顏美容喔！

食物內容可以自己調配

重點在每天一定要吃至少三樣水果

調理方式盡量簡單少油

還有一個plus

就是每天花時間準備晚餐的時間減少了

真是一舉數得阿～

 

讓我們一起來共襄盛舉"輕食運動"吧～

 

 

 

 

 

 

我有貓叫幻覺症

我有貓叫幻覺症

只要是我expect貓貓先生可能會來我們家門口喵喵叫的時候

譬如說晚上，或是一大早

或是假日的白天

我就疑神疑"貓"的

會突然以為聽到貓叫聲

然後衝去後院看

或跑去開門一看

啥也沒有

 

現在連睡覺中都會以為聽到貓叫而醒來

哎唷喂呀

怎麼會降咧???

赤子之心

赤子之心

今天在書裡讀到一段很美的文字，關於人性與赤子之心....share with you all 共勉之

 

"人的一生，就是善良與邪惡、美麗與醜陋、靈性與獸慾不斷干戈的過程，我們的赤子之心必須通過地獄火煉、利鞭抽打、短刀剜骨而後丟棄於漫漫黑夜的草叢，連飢餓的野獸也聞不出腥味了，那才是美麗的心，尊貴的心。當我們願意接受試煉，在行走的路途中，遇到善良的、美麗的人事，應合十稱讚，學習他們的堅強與慈愛；面對醜陋、邪惡的一笑置之，視為殷鑑，不要像他們一樣把心弄污了。如果，你能引導自己歸昄於最初的肯定，你不會因邪惡而否定，你的生命將強壯如天地的骨骼，胸懷遼闊如海洋的藍色，你的眼光深邃如眾神的眸，你的心潔淨，好比一朵空谷百合。"

 

--by 簡媜

有感而發

接連好幾星期的陰雨，今天終於放晴了。晚餐後趁著天色還未暗，想沿著去年夏天我們跑步的路線繞The College後面的菜園散步一圈，卻發現因為連日陰雨地上已是泥濘不堪，加上似乎有景觀改造的工程正在進行中，去年夏天那條路現在已經不通了。於是我們拐進了另一條從未走過的路，原來通向一條橫跨在113高速公路上的陸橋，再彎過去就是Russell西邊那一大塊荒野。

站在陸橋上看著底下的車輛呼嘯而過，我又向前一步貼近了鐵絲網。從沒在這麼近的距離看這些幾百公斤重的金屬怪物以每小時一百二十公里的速度向你毫不留情地逼近。想像著如果它們筆直地衝向你…光是這樣的臨場感就足夠讓人腎上腺素急遽分泌。我第一次意識到以這樣的速度行進是件多麼可怕的事。平常開車時大家都以相似的速度在前進，根本不覺的自己開得很快。人類已經製造出多少這麼危險的東西了？常常在路邊看到被撞死的動物屍體，其中以浣熊居多，那血肉模糊的模樣真是慘不忍賭。這麼可愛的動物只是天真地想要越過馬路到另一邊，殊不知自己踏上的是比槍林彈雨還要危險的地帶。

為什麼人類要發明出這樣的一套系統，耗費這麼多能源與原料做出龐大的金屬怪物，讓它可以燃燒石油用高速前進，只是為了把車子裡那個愚蠢的人類在短時間內帶到另一個地方，好讓他可以批批文書、吃頓飯、逛街買東西，然後回家打開電視看沒有營養的綜藝節目？這些為了節省時間而發明出的東西，只是讓人類可以有更充裕的時間來浪費？仔細想想還真是荒謬。我們常做了莫大的犧牲為的是換來對生命毫無意義的活動，而我們自己甚至並不明瞭背後的犧牲有多大，因為我們已經習慣、麻木、視一切為理所當然了。

你說，因為方便阿，沒有車你哪來的新衣服哪來的食物哪來的電腦呢？我不能否認你說的沒錯，因為我們都已經被文明社會寵壞了，我們不能夠自給自足，已經不懂得和自然和諧共存，順著季節的脈動孕育自己食衣住行所需。而其實把生命過得有意義，我們並不需要那麼多外在的物質享受。大部分時候那些你自以為需要的東西，並不是你真的需要而純粹指是因為慾望。因為有人把這個東西擺在你眼前告訴你它有多好，於是你了擁有它的慾望。少了這樣東西你的生命並不會有任何缺失，多了也不會更加充實，正所謂生不帶來死不帶去阿！

我們都活在物質堆砌的閣樓裡面，逐漸遠離了心靈與自然的連結。來到美國後，這樣的感覺更是強烈。不知道為什麼，雖然比起台灣美國有更好的綠化更多的荒野與更舒適的住宅環境，但是整體環境給我的感覺還是那麼物質化。這是一個沒有文化的地方，雖然食衣住行樣樣不缺，心靈卻是空前地寂寞。

Be your own scientist

and Have Fun.

Don't let others tell you what to do.

 

今天上MMI200D最後一堂課時，老師帶全班做了一個In vivo Expression Technique 的Brainstorm後下的結論。

聽起來很簡單，我也知道，想在Science的領域(或是任何領域)闖出一番名堂，是不能follow別人的腳步的。You got to think of something different。

但是這又談何容易呢？對於一個剛起步的PhD學生，一切都還在摸索階段，常常如身處五里霧中摸不著方向，更何況走出自己的路！

 

這些日子以來總是覺得自己研究上的進度異常緩慢，因為什麼都要自己來，自己想project的題目內容實驗設計，而很多東西又是我從來沒做過的。所以開始找資料，參考別人的作法。可是每個人的作法又有不同，常常看了很多paper之後還是不知道應該採用哪一種。在網路上找資料的速度又很慢。可能是我不太會有效並精確地search到我想要的資料。所以花在找資料看paper的時間總是比實際做實驗多很多。你可能會說為什麼不問別人呢？問問看實驗室的學長姊阿....這的確是最快最有效的方法，對一個菜鳥來說。問題就在我們實驗室的生態是屬於自立自強型的。我是老闆正式收的第一個博士班學生，其他都是資深研究員或technician或post-doc，他們都已經頗能獨立做研究，也沒太多閒時間陪你耗。關鍵是他們的個性都是那種木訥安靜型的，不是問一句答一句問兩句答兩句，就是冷冷的不太理你。因此從實驗室其他成員身上能得到的幫助實在是有限。加上因為實驗室不在校區，跟其他班上同學除了上課外平常不會見到面，所以平時也沒機會討論.....。總之這一且都讓我常覺得isolated又很悶，甚至有些喪失動力了.....。

然後喪失動力之後又會開始責備自己怎麼不積極一點尋找機會增加互動，我總覺得是自己不夠努力，只要多花一些時間多看一些paper多找人討論一切就可以解決了。只是過程實在不容易阿，當找不到線索或是做不出好結果時，是很令人洩氣的。

 

好想念Lei's Lab,想念我師父。

 

有人帶著做實驗的感覺的確是很棒，但是總該要有長大的一天。能夠成為一個獨立的researcher不正是我出國唸書的目的嗎？如果碰到這麼點困難就放棄實在是太遜了。

 

我還是得更努力才行....加油！

要相信自己可以做到！

 

 

神奇的Fairfax

神奇的Fairfax

上星期六應Laura & Michael 之邀去參加一個生日party
Birthday girl是Michael小時候在New Mexico的鄰居
據說他們常在黃昏時爬到屋頂上一起看日落
因此Rana對他而言是個很重要的朋友
有很多成長過程的記憶與親密
後來Rana的父母因為意外雙雙去世
她雖孤單一人卻也繼承了為數可觀的遺產
於是她搬到位於舊金山北邊的Fairfax
買了一棟建在山坡上的房子，四周都是茂密的森林
她是一個dancer,平常就以教舞維生
並且過著嬉皮式的生活
(但可是有錢的嬉皮喔)
她的朋友也都是類似的人，許多是藝術家、心理治療師、身體工作者 (例如按摩、針灸等)
還有一個共同點是他們都很"spiritual"
追求心靈生活的成長

 

這些都是我們出發前Michael告訴我的
也是讓我決定跟他們去的主要因素
來美國後我一直在尋找有沒有像這樣的一群人，或一個社區
有著像我以前認識的那群奧修門徒一樣的特質：
純真、喜悅、具有創造力、親切、坦誠、不在乎別人的眼光
他們的行為看在許多其他人眼裡或許覺得瘋狂特異
其實他們才是真正活在當下、活出自己的人
而我也相信不管在世上哪一個國家一定有這樣的一群人
只是我有沒有找到他們而已

 

因此我當然不會放過這大好機會
在車上時Michael還告訴我說，
如果等一下party中有人抽大麻的話，你不要嚇到喔
哈，我才不會嚇到呢！我甚至還期待可以看到呢

 

Davis到Fairfax是一段不近的距離
從I-80往西接37後還要轉101 south
進San Rafael後再往西
單程就要一個半小時

Fairfax是個很"cool"的小鎮
根據Michael的說法是有錢的嬉皮的集中地
也是許多瑜珈、靜心、舞蹈等藝術活動舉辦的地方
鎮上有機健康食品店林立
我們中午就在一間organic supermarket 吃了自助餐
真的很好吃！！！
雖然沒時間去光臨但聽說還有一間organic ice cream shop
他們用的牛奶和蜂蜜都是自家山坡上養的

 

就在期待中我們蜿蜒地繞上了山丘
那種窄到只容許一輛車通過的山路和路旁濃密的樹木
讓我有一種置身台灣山區的錯覺
把我從夢境中喚醒的是那個鮮黃奪目的 "CAT XING"警告路牌
真是太可愛了！
看過許多"當心 Elk"  "當心熊" "當心 Deer"等等的路牌
"當心貓貓"我還是第一次看到
不禁由衷地為生活在這裡的貓感到幸福

 

總算到達Rana家
一開門那玄關就叫人驚豔！
挑高的木板牆上掛著一串普普風的小圓鏡，背景的藍白圖畫是Rana自己的創作
另一面牆上掛著一幅中國風的菩薩刺繡，兩旁還有刻著飄逸中國字的竹片
小桌上擺放著蠟燭、水晶、圖畫和許多小飾品
雖然組合了許多不同元素
整體感覺卻非常搭調
看在我這喜歡室內布置的人眼裡就像在欣賞藝術品般地讚嘆不已
這房子一定還有更多可看之處！
和主人及其他客人寒暄過後
我便拿著照相機四處尋寶去
果然不出我所料，房子的每個角落都有獨特的風景
從掛在床頭的鮮明手染絲畫、書桌上方的貝殼燈、窗邊閃耀著陽光的水晶吊飾、覆蓋茶几的

手編桌巾，到各式洋溢異國風味的半透明紗廉和小飾品.....
我著迷地欣賞著主人的巧思

 

客廳的大片落地玻璃窗外是寬敞的陽台
你可以躺在陽台的沙發或吊椅上悠閒地欣賞整片翠綠的山林
這房子又不禁讓我想起洋蔥位於花園新城的公寓
那個寬敞又高雅、可以眺望整個新店溪谷的世外桃源
屋裡美妙的音樂、縱情跳舞的人們......這一切都太像了.....

 

朋友們陸續來到
人數到了一個我已經搞不清楚眼前這位剛剛才介紹過的小姐是叫Jessica還是叫Lisa的程度
而這些人--果然都很像藝術家！打扮也都很特別。
Rana的室友放了適合跳舞的音樂
大家就很隨性地，想跳舞的人跳舞、想聊天的人聊天、想喝酒的人喝酒、想打鼓的人打鼓
還有許多美味的小點心和南瓜濃湯(這個我學起來囉！)、調酒
Instead of beers, 調酒似乎是他們party中不可或缺的項目
一個晚上下來我喝了三四種cocktail，只記得一種叫mojito其他都不記得了
還有一種簡單的：把椰子剖開一個小洞，喝掉一半後加Rum進去搖一搖
直接喝就可以了！

 

有一對夫婦帶了他們分別四歲和七個月大的女兒來
那可愛的小女孩也和大家玩得不亦樂乎
不停咯咯笑著滿屋子跑

 

到了晚上十點，大家整裝準備出發到鎮上的一個舞會 - Groove Garden
說這個神奇的小鎮就一定非提這個不可
這個Groove Garden地點在鎮上的一個教堂
白天是讓大家去做禮拜的"正常"教堂
到了晚上就搖身一變成為舞廳
有專業的燈光布置與DJ喔
教堂的主要大廳就是舞廳
旁邊另外有一個較小的空間看起來像是搭建的棚子
裡面有販賣飲料點心，還有一個小小的舞台
舞台上或是音樂表演或是隨性的談話節目
我去的時候有一位男士在台上介紹自己上星期剛出的新書
內容是什麼我沒聽清楚
大家就自己帶塊布來鋪在地上一邊休息一邊觀賞節目
跳舞跳累了也可來這歇歇腿

 

而且因為裡面不販賣酒精飲料，顧客的年齡從五歲到六十五歲都有喔！
你能想像在一個擁擠且燈光昏暗的pub裡面有小孩在跑來跑去嗎？
還有一位爸爸就把三歲大的小孩舉在肩膀上賣力跳著舞呢！
那小男孩似乎也隨著節奏玩得起勁呢

這一切都只能讓我大呼 "實在太神奇了！！！"

只不過相較於又熱又不通風又擁擠的舞廳
我還是prefer在家裡跳舞的輕鬆與cozy

 

玩到午夜，回家的路上Michael嘆了口氣說：要是Fairfax離Davis只有20分鐘的路程多好..
我在後座也深深點了點頭....

 

 

Mummer's Dance

Mummer's Dance

 

When in the springtime of the year
When the trees are crowned with leaves
When the ash and oak, and the birch and yew
Are dressed in ribbons fair.

 

When owls call the breathless moon
in the blue veil of the night
When shadows of the trees appear
amidst the lantern('s) light.

 

We've been rambling all the night
and sometime of this day
Now returning back again
we bring a garland gay.

 

Who will go down to those shady groves
and summon the shadows there
And tie a ribbon on those sheltering arms
in the springtime of the year.

The sounds of birds seem to fill the wood
and when the fiddler plays
All their voices can be heard
long past their woodland days.

 

We've been rambling all the night
and sometime of this day
Now returning back again
we bring a garland gay.

 

And so they linked their hands and danced
'round in circles and in rows
And so the journey of the night descends
when all the shades are gone.

 

A garland gay we bring you here
And at your door we stand
Here's a sprout, well budded out
The work of our Lord's hand.

 

We've been rambling all the night
and sometime of this day
Now returning back again
we bring a garland gay.

 

"Mummer's Dance" from The Book of Secrets by Loreena McKennitt

This is my favorite song of Loreena McKennitt.

 

第一次聽到是在淡水河邊的蘇菲舞會

很適合跳舞、旋轉的音樂

其實她的音樂都很適合跳舞

不管是快版還是慢版

空靈的嗓音就像一陣溫柔的風

讓妳忘了外界的一切，專心融入身體的感覺....

 

櫻花盛開的季節

櫻花盛開的季節

今天氣溫終於回暖了

下午趁著太陽公公還沒準備下山

趕快跑去拍櫻花

Davis種的櫻花樹其實不少，只是比較分散

我們發現的這個地點大概是最集中的了

就在Russell Blvd.往西一直開要到Lake的路上左手邊

一片白茫茫的花海喔

空氣中還瀰漫著櫻花的香甜呢

若是能效法日本人的精神

與三五好友相約到櫻花樹下

就在地上鋪條布野餐

喝個春酒，小酌一番

該是多麼風雅的事阿～

 

 

Napa一日遊

Napa 一日遊

這週末小乖爸媽來訪，不巧天氣不好

上星期暖呼呼七十幾度的天氣突然間掉到四五十度

深夜凌晨甚至還到零度以下

還不時下起陣雨

所以星期六他們計畫的Napa一日遊

我龜毛了很久才決定跟去（原本想在家唸書的 ><)

事後證明這個決定是對的！

雖然天氣不是很好，時雨時陰

但沿路美麗的風景還是讓我忘了天氣不佳這回事

 

走I-80 經過Vacaville附近時

高速公路旁那一大片原本光禿禿的樹林

全都變成了雪白與粉紅的櫻花海

真有種衝動想把車就停在路旁，去鑽進那花海裡照相呢！

進入Napa山谷後兩旁都是綠油油的山丘田園景象

高低起伏的丘陵，散佈在草原上的牛群，還有山丘上可愛的房子

放眼所及都是令人心曠神怡的美景

在細雨綿綿中別有一番風味

 葡萄園裡剛架好準備給葡萄藤攀附的樹枝與鐵架

可能要等到春天才會播種吧

現在倒是在嫩綠的草叢中開滿了鵝黃色的油菜花

 

我們第一站照例到 V. Sattui 品了免費的酒

嘗了一些麵包沾醬

其中有一瓶 Sesame Mustard，酸酸甜甜辣辣的滋味很特別

買回家配麵包或沾蘇打餅乾，或是烤牛排時當沾醬應該都很對味喔

(可是我沒有買...等三月吧！)

品了三種酒：Zinfandel, Cabernet Sauvignon和一種dessert wine Muscat

年份忘記了

Zinfandel還不錯，甜甜的Muscat也很討喜

但老實說，雖然喝過了那麼多紅酒

我還是品不出個什麼名堂來

也辨別不出葡萄的品種

覺得這瓶酒好不好純粹是個人喜好而已

 

後來去Sterling又品了2004年的 Pinot Gris Rose，甜甜的玫瑰白酒

還有Chardonnay, Merlot, Cabernet Sauvignon

和05年的 Masvalsia Bianca，這名字我沒聽過但也是一種dessert wine

個人覺得Cabernet 和Bianca都不錯耶

但一瓶都要價$25，也不便宜阿

既然品不出好壞還是去超市買一瓶四五塊的便宜酒就好了...

 

 

附帶一提(其實是今天的重點)

中午小乖爸媽請我們去吃Napa首屈一指的義大利餐廳

"DON GIOVANNI"

餐廳裡從服務生廚師幾乎都是義大利人唷

雖然等了頗久(因為生意超好人好多)

但是菜果然很出色

我們三個人叫pasta,小乖叫的是一道很特別的燉牛肉飯

那牛肉真是入口即溶阿！

雖然份量不多，但是做得很精緻

(美國文化和歐洲文化由此可見差異)

甜點也很棒，那Tiramisu據說不輸巴黎某某著名的糕餅店

我叫的 Lemon Souffle Pudding Cake也很特別

上層是烤得熱熱鬆鬆軟軟的蛋糕

下層是檸檬慕司和布丁

上頭再灑點白色的糖粉和whipped cream

讚！！！

推薦給大家喔

 

阿～享受美食真是人生一大樂事阿！

真感謝小乖爸媽

今天的義大利菜和昨晚的Moshi moshi日本料理

真讓他們破費了.....

(晚上只吃 In N' Out，但還是很滿足..... )

 

 

 

 

 

 

 

 

Across the Universie of Time

Across The Universe Of Time

Across The Universe of Time

 

When the sea falls from the shore

As the light sinks low, will I see you anymore?

As the rain falls from the sky

Can I bring you back, from a distant lullaby?

 

Show me your vision, the story begun

Two lights are rising and burning as one

 

In the deep blue of the night

Shine the millions of stars and my spirit burning bright

Spinning on, into the sun, flying higher

Now my journey's begun....And the...

 

Cold, cold wind, it blows me away

The feeling all over is a blcak black day

But I know that I'll see you again

And I know that you're near me

 

There's a star, calling my name

Its echo is true and the song is not the same

Take my hand and lead me away

Bring me back to you in your arms I'm going to stay....

 

Tell me your vision, the story begun

Two lights are rising and burning into one

 

All those years drifting in space

I have known you well, yet I've never seen your face

You turn around, looking at me, laughter in your eyes

And now I can see,

 

And the cold, cold wind, it blows me away

The feeling all over is a blcak black day

But I know that I'll see you again

And I know that you're near me